baserunning #01

Runtogether

Posted by on mar 12, 2013

28 aprile...

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baserunning #02

Una Corsa da Re

Posted by on mar 12, 2013

13 ottobre...

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baserunning #03

Va lentino e 5.30

Posted by on mar 13, 2013

5.30: venerdì 31 maggio 2013 Va lentino: giovedì 4 luglio...

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appuntamenti

APPUNTAMENTI MAGGIO 2013

Posted by on mag 9, 2012

ALLENAMENTI COLLETTIVI   PARCO DEL VALENTINO (ore 13 al km 4) Ve 03/05: 20′ corsa lenta + ripetute 2x 1500-1000-500 rec. 4′ – 3′ – 2′ (per...

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Recent Posts

AVVIAMENTO ALLA CORSA – allenamento bagnato…

“… allenamento bagnato, allenamento fortunato…” E così, il 15 maggio, alle 18.30, armati ed equipaggiati, abbiamo dato il via a questa nuova iniziativa, ossia il mercoledì di corsa – avviamento alla corsa per principianti. Nonostante i riti voodoo messi in atto da Valeria e Marco per avere condizioni climatiche favorevoli, Eolo ha spinto con forza i...

GRAN PREMIO LE FORNACI BEINASCO 2013 – report

Domenica 12 maggio Dopo la sveglia all’alba, una abbondante colazione per qualcuno o un pieno di maltodestrine per altri (Mr Turolla docet), e siamo partiti alla volta di Beinasco. Un gran caldo finalmente primaverile ha fatto da sottofondo al 27° Gran Premio de Le Fornaci, gara storica organizzata dalla C.B.R. Borgaretto e appuntamento stagionale molto...

PRAGA MARATHON 2013 – report

Domenica 12 maggio In una splendida cornice di pubblico e di partecipanti ho tentato il mio personal al di sotto delle 3.40′ , ci sono riuscito fino al 35° con passaggi al km 10 a 55′, alla mezza a 1.57′, al km 30 a 2.53′ e poi crollo per chiudere a 4.31′. Ci riproverò l’anno prossimo nella categoria mm 65. Grazie a Base...

MENS SANA IN RUNNER SANO – 9° TITOLO

La recensione ancora una volta è di Domenico Peila. Il protagonista è il piemontese Marco Olmo, “Il corridore”. Trovate i dettagli nella rubrica in home page Mens Sana in Runner...

MEZZA DI VARENNE 2013 – Correre con gli Eroi, correre con un Angelo

Domenica 5 maggio 2013. Per me oggi, a 43 anni, è stato come correre con gli Eroi. Chiudete gli occhi e immaginate per un attimo di essere tornati bambini e che vi dicano che domani andrete su Marte con Goldrake o Mazinga Z, ovvero con i vostri Eroi preferiti. A Vigone io ho corso con gli Eroi di Base Running: i Top Runner del mio immaginario oggi sono...