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ELENCO NEWS
30 Agosto 2021
Da 0 a 10 verso il tuo traguardo! - Corri la tua prima 10km!
Con noi da 0 a 10 verso il tuo traguardo!Ti alleniamo noi per correre la tua prima 10 km alla Corsa …
10 Aprile 2021
VUOI INIZIARE A CORRERE?
Base Running organizza al Parco del Valentino un corso per principianti di 8 allenamenti di avviamen…
15 Gennaio 2021
CALENDARIO REGIONALE CROSS FIDAL PIEMONTE
Scarica il calendario regionale cross Fidal Piemonte!
07 Settembre 2020
TEST SOCIALE - CORSA 6 KM
Corsa per divertirsi, faticare, fare un test e soprattutto una prova organizzativa ai tempi del Covi…
10 Agosto 2020
CORSO GRATUITO DI RUNNING - BASE RUNNING
Base Running organizza al Parco Ruffini un corso gratuito di 10 allenamenti di avviamento al Running…
08 Agosto 2020
ALLENARE LA FALCATA NELLA CORSA
La corsa è definita come un susseguirsi di balzi: unire i lavori intervallati con lavoro di forza è …
04 Agosto 2020
COSA MANGIARE PRIMA DI CORRERE
Quasi tutto ciò che mangiamo e beviamo viene trasformato dal nostro organismo in energia da utilizza…
13 Luglio 2020
PERDERE PESO CON LA CORSA? CAMBIA PASSO E CORRI CON LA TESTA!
Il Running ha nel dimagrimento un beneficio riconosciuto da tutti.“Corri così butti giù la pancia, c…
29 Giugno 2020
I BENEFICI DEL RUNNING
Sono innumerevoli i benefici della Corsa: fisici, mentali, relazionali.Tutto il nostro corpo ha gran…
19 Giugno 2020
INIZIA A CORRERE!
Chiunque inizi a correre è animato da grande curiosità e forti motivazioni personali.Curiosità perch…
10 Maggio 2020
SPORT AI TEMPI DEL CORONAVIRUS - Prof. Gianfranco Porqueddu
Con grande piacere pubblichiamo una interessante intervista al Prof. Gianfranco Porqueddu, President…
06 Maggio 2020
CORRERE: CORONAVIRUS, I RISCHI DELLE ATTIVITÀ DI CORSA INTENSA
Dopo 2 mesi dedicati a parlare dell’obbligo di correre entro i 200mt da casa, del bisogno di muovers…
02 Maggio 2020
RIPRENDERE A CORRERE - Alessandro Rastello
Alessandro Rastello presidente di Base Running Team con un passato di maratoneta ad altissimi livell…
27 Aprile 2020
RITORNO ALLA NORMALITÀ - Dott. Federico Francesco Ferrero
Oggi ringraziamo Federico Francesco Ferrero, medico nutrizionista, Masterchef d'Italia, amico corrid…
22 Aprile 2020
COME RITORNARE ALLA NORMALITÀ - Dottoressa Marcella Cernicchiaro
Oggi la Dottoressa Marcella Cernicchiaro, psicologa psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico del…
16 Aprile 2020
BENEFICI DELLA CORSA SUL TAPIS ROULANT E COME ALLENARSI
BENEFICI DELLA CORSA SUL TAPIS ROULANTDimagrimentoCorsa e camminata sono gli esercizi fisici che a p…
03 Aprile 2020
PROMOZIONE CALZATURE RUNNING
Abbiamo scelto alcune scarpe per voi!Scarica il PDF e scopri le promozioni sulle calzature running v…
27 Marzo 2020
GIUSEPPE GERBI - #stayathome
Mi intrometto nella diatriba in corso sull’opportunità di proseguire (e come) l’attività sportiva in…
17 Marzo 2020
ESERCIZI DI FORZA A CORPO LIBERO
Gli esercizi di forza a corpo libero o con pesi non andrebbero svolti immediatamente prima di un all…
28 Febbraio 2020
COME CI SI ALLENA QUANDO SI È INFORTUNATI?
Chi pratica sport sa di non essere immune da infortuni ed è questa una realtà con cui spesso i runne…