Socialrunning.
Con Base Running i runner sono ugualmente protagonisti a prescindere dal livello atletico o dalla prestazione tecnica.
Una famiglia di oltre 500 atleti, uniti dalla passione per la corsa e dai valori dello sport e del benessere.
Ogni anno accompagniamo più di 20.000 runner, dal primo chilometro al traguardo dei loro sogni: la maratona.
Le nostre gare si snodano su oltre 750 km di strade, tra paesaggi e territori unici.
Una community internazionale: atleti da 12 paesi, con esperienze e culture diverse.
Diamo valore al social running
Il Running Team è il cuore della nostra associazione: un gruppo di runner uniti dalla passione per la corsa e dalla voglia di condividerne ogni momento.
L’A.S.D. Base Running nasce nel 2007 con un’idea allora nuova, il social running: la corsa non solo come sport, ma come esperienza di condivisione e di crescita personale.
Con Base Running ogni runner è protagonista, a prescindere dal livello o dal cronometro. Ti seguiamo prima e dopo allenamenti e gare: aspetti tecnici, psicologici e alimentazione, scelta delle location, pacchi gara utili, ristori ricchi e curati, momenti di festa e approfondimenti culturali. Il nostro motto? “Mens sana in runner sano”.
Correre con noi vuol dire vivere momenti in cui lo sport incontra il divertimento, la cultura, la natura e il sociale. Ogni nostro evento è legato al luogo in cui si svolge, e nessuna corsa è uguale all’altra.
E perché l’esperienza non finisca il giorno della gara, organizziamo allenamenti collettivi aperti anche ad amici e curiosi, in diversi parchi della città: li guidano tecnici federali, con accompagnatori per ogni andatura.
Ridefinire il running: da attività individuale a esperienza sociale completa, attraverso il social running. Vogliamo una comunità di runner in cui il benessere fisico si intreccia con quello mentale, in cui ogni corsa è un’occasione di scoperta e in cui la passione per lo sport si fonde con la cultura, la natura e l’impegno sociale.
Promuovere la corsa come esperienza collettiva di benessere, in cui ogni runner, qualunque sia il suo livello, è protagonista di un percorso che unisce sport, cultura e socialità. Ci impegniamo a creare un ambiente inclusivo, dove l’allenamento diventa crescita personale e condivisione, con il supporto di professionisti e tanti momenti formativi e culturali.
Sei motivi per entrare
Entra anche tu nel nostro Running Team: corri con noi e unisciti a un gruppo di appassionati di sport e benessere.
Community internazionale
Una famiglia di oltre 500 tesserati da 12 paesi, dove ogni runner trova il suo spazio e condivide esperienze con appassionati da tutto il mondo.
Preparazione professionale
Allenamenti guidati da tecnici federali qualificati nei parchi della città, con programmi che si adattano al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
Eventi unici
Un calendario di gare che rende ogni corsa irripetibile, su oltre 750 km di strade in luoghi suggestivi e ricchi di cultura.
Supporto continuo
Un approccio che va oltre l’allenamento, con consigli su alimentazione, aspetti psicologici e tecnici, per crescere a 360 gradi.
Inclusività reale
Dal principiante all’esperto, tutti sono protagonisti: percorsi e ritmi per ogni livello e accompagnatori dedicati a ogni andatura.
Esperienza unica
Non solo sport ma uno stile di vita che unisce benessere fisico, mentale e sociale, scelto ogni anno da oltre 2.000 runner.
Allenati con il nostro staff tecnico
Allenamenti collettivi guidati dai nostri tecnici federali, che si adattano al tuo ritmo e ai tuoi obiettivi. Ogni sessione è un’occasione per crescere e migliorare.
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Un talento precoce: a 13 anni era già in pista, partendo dalle distanze brevi (3’50” il suo personale sui 1500 metri) fino ai 3000 e 5000 metri. A 26 anni il passaggio all’asfalto, con un 1:06’45” in mezza maratona.
Tecnico nazionale FIDAL e massaggiatore sportivo dal 2003, unisce l’energia dell’agonista a una conoscenza profonda del running: dalla preparazione atletica ai materiali, scarpe e abbigliamento compresi.
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Runner per passione dal 1998, nel 2007 ha fondato Base Running insieme ad Alessandro Giannone. Da Master ha dimostrato che con metodo si va lontano: 1h34’49” in mezza maratona e 3h25’ in maratona.
Dal 2021 è Tecnico Istruttore FIDAL e guida i gruppi Base Running con un entusiasmo contagioso, che trasforma ogni allenamento in un momento di gioia condivisa.
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Sportivo a tutto tondo, dal judo al tennis, dallo sci al calcio, nel 2014 ha trovato in Base Running la sua dimensione. Da lì un crescendo: dieci maratone, tante mezze e un amore speciale per la pista. Da riferimento del gruppo serale del Valentino è diventato Tecnico Istruttore FIDAL nel 2021.
La sua filosofia: la corsa come espressione di libertà, dove l’agonismo incontra l’autenticità. Ai suoi atleti insegna a scoprire il proprio potenziale senza smettere di essere se stessi.
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Ligure di nascita e piemontese d’adozione dal 2012, ha provato arti marziali, trekking e sci alpino prima di scoprire, nel 2014, la corsa. Quello che era un percorso di fitness è diventato una missione: gare di ogni distanza, dai 5 km alla maratona.
Istruttore FIDAL, dal 2020 guida gli allenamenti al Parco Ruffini con lo spirito Base Running: si migliora insieme, divertendosi.
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Cresciuto nel nuoto agonistico e passato per il basket, ha trovato nell’atletica la sua strada: il mezzofondo, poi una carriera Master con 1h20’ in mezza maratona e 2h51’ in maratona.
Istruttore di triathlon e di pilates, è arrivato al ruolo di allenatore come naturale evoluzione di un percorso multidisciplinare.
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La scintilla sono state le imprese di Stefano Baldini e Hicham El Guerrouj alle Olimpiadi di Atene 2004. Dal mezzofondo alle lunghe distanze, passando per il trail, ha trovato la sua distanza nella mezza maratona, fino alla Maratona di New York nel 2016.
Negli ultimi anni ha chiuso tre Ironman 70.3. Dal 2021 è Tecnico Istruttore FIDAL e allena anche in una società di atletica.
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Viene dal basket, giocato per anni dalle giovanili ai campionati assoluti: lì ha imparato disciplina, gioco di squadra e costanza. Poi l’atletica e la passione per la maratona.
Tesserato Base Running dal 2014, ha corso 12 maratone (personale 3h09’, 1h28’ in mezza). Dal 2025 è Tecnico Istruttore FIDAL.
Dove ci alleniamo
Allenamenti tecnici gratuiti di gruppo. Presentati al ritrovo: un coach ti affianca al tuo ritmo.