Тренер, ты и один час. Хватит бегать наугад.
Индивидуальные занятия по 60 минут с тренером Base Running в парке Валентино или на набережной реки По. Тренер смотрит, как ты бежишь, исправляет технику прямо на ходу и строит каждое занятие вокруг твоей цели: первые 10 км, личный рекорд в полумарафоне, марафон. Страховка включена.
Тот же круг, тот же темп, каждый раз — самый быстрый способ перестать прогрессировать. С тренером каждое занятие нацелено на что-то конкретное — темп, выносливость, технику или восстановление, — и ты всегда знаешь, зачем делаешь то, что делаешь.
Осанка, постановка стопы, частота шагов, работа рук — детали, которых сам не замечаешь, но именно они отличают хороший бег от травмы. Тренер укажет на них сразу, когда исправить их проще всего.
Одно занятие отлично подходит, чтобы попробовать или проверить технику. Если у тебя есть цель, 11 занятий в пакете дадут регулярность, нужную для результата, и каждое обойдётся примерно в 29 € вместо 40.
Чем больше тренируешься, тем дешевле каждое занятие. Цену за занятие мы уже рассчитали за тебя.
Тренеры FIDAL (Федерация лёгкой атлетики Италии), которые каждую неделю тренируют сотни членов клуба в парках Турина. Именно они будут рядом с тобой.
Ты, 1–2 друга и свой тренер. От 14 € с человека за занятие.
Начальный тест, индивидуальный план и занятия с командой. От 46 € в месяц.
Биомеханический анализ в магазине. 30 € вычтем из цены, если купишь кроссовки у нас.
